Pogosta vprašanja

Rezerviraj termin

Preskočite vrsto in si rezervirajte svoj termin preko spleta.

Je z nami kaj narobe, da potrebujemo psihoterapevta?

Ne. Velika večina ljudi meni, da mora biti z nami ali s tistimi, ki obiskujejo psihoterapevta nekaj narobe. Vendar, se lahko prav vsak izmed nas, kdaj znajde v situaciji, v določeni stiski ali občutku, ki ga v tistem trenutku ni zmožen premagati sam, ali pa morda ne ve, na kakšen način bi to storil. Psihoterapevt pa vam pri tem z različnimi tehnikami in metodami pomaga, da ugotovite kaj je tisto kar vas pesti in kako lahko to spremenite.

Kako dolgo traja obiskovanje terapije?

V kolikor gre za psihološko svetovanje ali krajše vedenjsko kognitivne terapije, je lahko obisk posameznih terapij omejen na nekaj srečanj. V kolikor pa se odločite za psihodinamsko psihoterapijo, pa so srečanja omejena običajno enkrat tedensko, za daljše časovno obdobje. Na to, kako dolgo bo trajala terapija, je odvisno od klienta, od tega kaj pričakuje od same terapije, kako je motiviran za terapijo, kakšne zgodbe prinese in tudi kakšno modaliteto izbere. Vse poteka v medsebojnem dogovoru med klientom in terapevtom, v varnem okolju, kjer se določi potek, struktura ter cilji terapije.

Je prvo srečanje obvezujoče za nadaljnje terapije?

Ne, prvo uvodno srečanje je namenjeno temu, da se medsebojno spoznamo, da začutite, ali sem primerna terapevtka za vas, ali ste začutili, da je to primeren prostor in oseba za vas. Zelo pomembno za uspešnost terapije, je namreč, da začutite, da ste v varnem in sprejemajočem okolju, da zaupate terapevtu in da lahko zgradita dober terapevtski odnos. V kolikor ne začutite, da sta si kompatibilna, lahko poiščete drugega terapevta.

Ali mi bo psihoterapija pomagala?

Psihoterapija ima cilj, da izboljša kakovost vašega življenja. V kolikor ste v obdobju, ko čutite, da si želite spremembe, bolje spoznati samega sebe in svoje vzorce delovanja ter čustvovanja, potem ste na poti, kjer si želite, da nekaj spremenite. Psihoterapija je pot, je proces, kjer se spremembe dogajajo postopoma. Vi ste kreator te poti, jaz pa vas na tej poti spremljam ter podpiram.

Ali bom v hipnozi spal/a?

Ne, hipnoza je budno stanje, intenzivne mentalne in telesne sprostitve, kjer je naša zavest oddaljena od vsakodnevnih skrbi, naša podzavest pa je dojemljiva za sugestije, kar vam omogoči spreminjanje neželenih lastnosti.

Ali bom v hipnozi bom počel nenavadne stvari?

V hipnozi vplivamo neposredno na našo podzavest, vendar vas hipnotizer ne mora prepričati, da počnete stvari, katerih vi ne želite. Saj vi takšnih sugestij ne boste sprejeli. Velika večina ima napačno predstavo o medicinski hipnozi in jo enači z odrsko, kjer ljudje počnejo različne stvari (a so pred tem ti ljudje običajno natančno izbrani).